露營季節正盛！夏天露營適合的服裝是什麼？
迎來了盛夏季節，近來因為可以避免人群密集，
在戶外盡情享受的戶外活動備受矚目。
其中，露營因能體驗非日常生活而受到歡迎，
夏季露營時，特別是女性，可能會在意防曬等紫外線對策。
那麼，實際上適合穿著什麼樣的服裝呢？
夏季營的服裝要注意的重點是什麼？
在進行夏季露營時，首先要注意的重點是防曬對策。夏天白天時間較長且紫外線強烈，在戶外露營時，曝曬在陽光下的時間會比平常更長。
這些紫外線對皮膚有很大的影響。根據日本化妝品工業聯合會發表的「紫外線對皮膚的影響」資料，紫外線分為稱為「UVA」的紫外線A波和稱為「UVB」的紫外線B波兩種，且它們對皮膚和身體的影響各不相同。「UVA」是會在曝曬後立即使皮膚變黑的紫外線，並被認為是促進皺紋和皮膚鬆弛等老化的原因。
另一方面，「UVB」則是在曝曬數小時後引起皮膚紅腫發炎的紫外線。這會導致皮膚發炎，並因曝曬使黑色素增加，進而成為斑點和雀斑的原因。
這些影響因人而異，但建議盡量穿著能防止紫外線的服裝。
接著，夏季的防蟲措施也需要特別注意。夏天有許多這個季節特有的蚊子、馬蠅、蠓等昆蟲在空中飛舞。如果沒有做好防護，可能會在不知不覺中被叮咬多處。馬蠅和蠓被叮咬後，可能會伴隨劇烈的癢感和腫脹，因此除了使用防蚊噴霧外，穿著能夠完全遮蓋到腳部的服裝也是重點。
此外，雖然很多人會覺得夏天氣溫總是很高很熱，但有些露營地的氣候相對涼爽。因此，早晚時段可能會突然變冷，若因為白天氣溫高而穿著過於單薄，隔天早上可能會因此身體不適。為了預防這種寒冷，建議攜帶可以穿在外面的外套。如果要生營火，因為有火星飛濺的風險，選擇難燃材質或棉質的衣服比較好，以免衣服被燒破。
至於腳部，戶外可能會有石頭滾動或草木等造成腳部受傷的風險，因此不建議穿著像是海灘拖鞋那種薄底涼鞋，選擇能夠好好保護腳部的涼鞋會比較安心。
夏季營地推薦的服裝是什麼樣的打扮？
根據前述說明的幾個重點，讓我們具體看看夏季露營時適合穿著什麼樣的服裝。首先，女性方面，建議為了防曬和防蟲，穿著露出較少的服裝。例如，在方便活動的較長連身裙下穿著緊身褲，並在連身裙外套上一件薄襯衫，這樣的穿著既能減少肌膚露出，又能透過連身裙展現女性魅力。
雖然是露出較少，但為避免多層穿著造成不適，建議選擇不易吸汗或棉質等涼爽材質的衣服。如果偏好褲裝風格，穿著薄長袖襯衫外搭吊帶褲的造型，也能輕鬆達到防紫外線和防蟲的效果。
此外，眼睛也可能因紫外線而曬傷，因此戴帽子或太陽眼鏡等保護措施是有效的。
接著，男性方面，建議盡量穿著長袖、長褲等不露出肌膚的服裝。近年來，戶外品牌也推出了超薄且速乾的長袖衣物，即使在夏天也能舒適穿著，採用這類具有功能性的服裝也是推薦的選擇。
若真的想穿短袖、短褲度過夏天，請務必在裸露的肌膚部位塗抹防曬乳和防蚊噴霧以保護皮膚。後腦勺則可戴上帽子，阻擋臉部的紫外線及直射陽光。
最後，若有小孩同行，雖然小孩的服裝常傾向短袖短褲，但同大人一樣，盡量避免肌膚露出，建議穿著長袖和長褲。頭部和臉部應戴帽子等物品，以遮擋直射陽光。
此外，小孩活潑好動，容易流汗或在意想不到的地方弄濕、弄髒衣服，因此攜帶幾套替換衣物也是不錯的選擇。
夏季露營建議穿著盡量遮蓋肌膚的服裝，以防紫外線和蚊蟲叮咬。
利用帽子和太陽眼鏡等配件，不僅能享受時尚，也能有效防護紫外線，
讓您能更加舒適地享受夏季露營。
